星期六 , 15 8 月 2020
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忽冷忽熱

近日香港天氣明顯轉冷,唔少人都會選擇沖熱水涼,但有心臟科專科醫生提醒,冬天用熱水洗澡容易因溫差而影響血壓,誘發中風和心臟病嘅風險。

醫生指,身體各部分對溫度嘅敏感度有所不同,當中頭部和身軀嘅自主神經反應較大,若果洗澡時先洗頭和沖身,自主神經感覺到溫差較大,血管(尤其是皮膚血管)會膨脹,影響血壓。建議洗澡時最好先用溫水沖洗四肢約1至2分鐘,讓身體慢慢適應溫差後,之後再沖洗身體和頭部。

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